DANCIT - TanzFitness

 

 

 

Das Tanz-Fitness-Konzept DANCIT® von Christian Polanc besteht aus verschiedenen Tanzstilen und Musikrichtungen aus dem Standard-Latein-Bereich.

Von den heißen, rhythmischen Latino-Tänzen bis hin zu den gefühlvollen und leidenschaftlichen Standard-Tänzen sowie absolut trendigen Mode-Tänzen wie Bollywood, Lindy Hop und Swing ist für jeden etwas dabei.

Der Tanzfitness-Unterricht verbindet Tanz mit grundlegenden Elementen aus Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Ausdauer, Körperstraffung und Koordination sowie einen hohen Kalorienverbrauch zu erzielen.

Der Tanz-Fitness-Kurs DANCIT® ist nicht nur ein effektives Workout, sondern auch ein „versteckter“ Solo-Tanzkurs.

 

DANCIT  - TanzFitness

wöchentlich 60 Minuten, 26,- EUR / Monat
fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich 
montags 17:30 Uhr

Jetzt eine unverbindliche Probestunde vereinbaren oder einfach vorbeikommen!

DANCIT Mitgliedschaft:

wöchentliches Training, Monatsbeitrag: 26,- EUR.
Während der Schulferien NRW findet i.d.R. kein Unterricht statt.

Sechser- oder Zehner-Karte:

Für alle, die bei ihrem Training unabhängiger sein möchten, gibt es alternativ auch DANCIT die 6er- und 10er-Karten.
Der DANCIT-Kurs findet regelmäßig wöchentlich statt, Sie kommen aber immer nur dann, wenn Sie Lust und Zeit haben.
Eine 6er Karte kostet 66,- EUR, eine 10er Karte 100,- EUR. Diese können Sie wann immer Sie wollen einsetzen. Gültigkeitsdauer: 12 Monate ab der letzten Aufladung.
Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich

Die 6er- oder 10er-Karte können Sie ebenfalls für die Offenen Kurssysteme, DISCOFOX, ZUMBA Fitness und ZUMBA Gold einsetzen.

weitere Fitness-Angebote:

ZUMBA Fitness
- das Fitness-Programm, bei dem man tanzend abnehmen kann

ZUMBA Gold
- die einfachste Art von Zumba für Junggebliebene und Fitness-Einsteiger

 

Sie können sich hier die Termine des Offenen Kurssystems auch als pdf-Datei ansehen und ausdrucken

oder im Downloadbereich