ZUMBA GOLD

 

 

 

 

ZUMBA Gold ist die einfachste und leichteste Form von Zumba und ist speziell für ältere und aktive Menschen entwickelt worden, wie auch für alle anderen, die Ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten.

 

Die positiven gesundheitlichen Auswirkungen von Zumba sind wissenschaftlich belegt.
Es eignet sich hervorragend auch für Senioren, die fit und in Bewegung bleiben und dabei unter netten Gleichgesinnten noch jede Menge Spaß haben wollen.
Bei Zumba handelt es sich um ein tänzerisches Ganzkörper-Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen, bei dem die Tanzschritte für jeden leicht zu erlernen und nachzutanzen sind.
Zumba kräftigt und lockert gleichzeitig die Muskulatur.
Bleiben Sie nicht in Ihrem Sessel sitzen - halten Sie Ihren Körper fit und gesund mit Zumba!
Eine unverbindliche Probestunde ist jederzeit möglich!

ZUMBA Gold

wöchentlich 60 Minuten, 26,- EUR / Monat
fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich 
sonntags 12:00 Uhr

ZUMBA Gold

wöchentlich 60 Minuten, 26,- EUR / Monat
fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich 
montags 20:30 Uhr

 

ZUMBA Gold

wöchentlich 60 Minuten, 26,- EUR / Monat
fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich 
mittwochs 17:30 Uhr

 

ZUMBA Gold  60+

wöchentlich 60 Minuten, 26,- EUR / Monat
fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich 
freitags 16:00 Uhr


Zumba Mitgliedschaft:

wenn Sie 1 x wöchentlich tanzen wollen, beträgt der monatliche Beitrag 26,- EUR
für mehrfaches wöchentliches Training beträgt der Mitgliedsbeitrag 39,- EUR/Monat.
Die Mitgliedschaft gilt sowohl für die Kurse bei ZUMBA Gold als auch die Kurse bei ZUMBA Fitness.
Während der Schulferien NRW findet i.d.R. kein Unterricht statt.
Möchten Sie die ZUMBA Mitgliedschaft mit einem anderen Kurs/Club kombinieren, zahlen Sie für den günstigeren Kurs/Club nur noch die Hälfte.

Sechser- oder Zehner-Karte:

Für alle, die bei ihrem Training unabhängiger sein möchten, gibt es alternativ auch für Zumba gold die 6er- und 10er-Karten.
Die Zumba Gold-Kurse finden regelmäßig wöchentlich statt (siehe Termine oben), Sie kommen aber immer nur dann, wenn Sie Lust und Zeit haben.
Sie kaufen eine 6er Karte für 66,- EUR oder eine 10er Karte für 100,- EUR. Diese können Sie wann immer Sie wollen einsetzen. Gültigkeitsdauer: 12 Monate ab der letzten Aufladung.
Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich

Die 6er- oder 10er-Karte können Sie ebenfalls für die Offenen Kurssysteme, DISCOFOX, ZUMBA FITNESS und DANCIT einsetzen.


weitere Fitness-Angebote:


ZUMBA FITNESS
- das Fitness-Programm, bei dem man tanzend abnehmen kann

DANCIT - TanzFitness nach Standard- & Lateinamerikanischen Rhythmen

 

Sie können sich hier die Termine des Offenen Kurssystems auch als pdf-Datei ausdrucken

oder im Downloadbereich